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玉米饼

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原料:

主料:玉米粉,小麦面粉

辅料:牛奶,鸡蛋,酵母

调料:糖,油,葱

 

做法:

1. 将面粉、玉米粉、酵母、牛奶、鸡蛋、糖和成软面团饧20分钟;

2. 将面团切成小剂,做成饼坯备用,葱切末备用;

3. 将电饼铛加入少量的油,预热,放入饼坯煎至金黄,撒上葱末即可。

 

营养小知识:

玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,有利于排除脑组织中的氨。玉米含有黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等,预防高血压和冠心病。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。


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