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烤鸡翅

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原料:

主料∶鸡翅

调料∶盐,油,葱,姜蒜,胡椒粉

 

做法:

1. 将鸡翅洗净,加入调料腌制30分钟;

1. 电饼铛预热后刷少许油,将腌制好的鸡翅放在电饼铛内,烤熟即可食用。

 

营养小知识:

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A远超过青椒,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育,精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

 

电饼铛的使用方法:

1. 第一次使用时,先用湿布将烤盘擦拭干净,上下加热盘擦少量食用油;

2. 插上电源,打开开关,饼铛开始预热,饼铛温度初始设定为195度,4-5分钟温度达到设定值,饼铛停止加热,此时才能正常烹制食物,饼铛在使用过程中间断加热,以维持恒定温度;

3. 根据需要可按上下盘开关键选择加热;

4. 放入将要烹制的食物后盖好盖,参照食物加工计时表计时,也可凭经验掌握. 一般当饼铛四周热气变小时表明食物已熟。 食品加工表仅供参考,它与电压,气压,食物的用料,软硬,大小等有关。可根据实际情况合理调整;

5. 使用完毕,断电后稍等几分钟,借助饼铛的余温用餐巾纸或抹布擦拭即可。


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