原料
主料:虾
调料:葱,姜,盐,色拉油,黄酒
做法:
1. 将虾洗净,去须,去沙线;
2. 电饼铛预热后加入适量油,烧热,将虾和调料放入电饼铛中,焖3-5分钟,至外红里嫩时即可食用。
营养小知识:
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。