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烤羊肉串

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原料:

主料:羊肉

调料:油,姜,葱,黄酒,孜然

 

做法:

1. 将羊肉洗净,去筋,放入调料腌制30分钟以上;

2. 将腌制好的羊肉切块穿签放置在预热好的电饼铛上煎烤,时常翻动刷油,烤熟即可,出锅后撒上孜然即可食用。

 

 

营养小知识:

羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。羊肉肉质细嫩,容易被消化,同时羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁和肠道,从而有助于食物的消化。并且羊肉有补肾壮阳的作用,适合体虚畏寒的人食用。


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